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Mais de 600 pesquisas científicas foram conduzidas em instituições, como Harvard, UCLA e Stanford. Os resultados incluem: aumento da criatividade, da capacidade de resolver problemas, diminuição da ansiedade e da depressão, aumento da autoconfiança, diminuição da pressão arterial, aumento de memória e de concentração, diminuição de dores de cabeça.
Com tantos resultados comprovados, a técnica já foi implementada em escolar, empresas, centros de saúde e instituições do mundo todo.

Os estudos comprovam que o relaxamento adquirido durante a prática é único e singular, acarretando diversos benefícios para a saúde da mente, do corpo e para o comportamento dos indivíduos.

Reduz e auxilia

  • estresse
  • ansiedade
  • pressão arterial
  • depressão
  • os níveis de colesterol sérico
  • cefaléias e enxaquecas
  • asma brônquica
  • insônia
  • custo de saúde (menos 50% de hospitalizações
    segundo as pesquisas)

Melhora e aumenta

  • funcionamento do sistema cardiovascular
  • eficiência do sistema imunológico
  • fluxo de sangue no cérebro
  • calma, concentração e satisfação
  • autoestima, desenvolvimento e realização
  • criatividade, memória e inteligência
  • habilidade de aprendizagem
  • compaixão e empatia
  • produtividade no trabalho
  • qualidade dos relacionamentos interpessoais
    sensação de paz individual e coletiva
  • liberação de vícios como tabaco, álcool e outras drogas

 

Conheça a técnica de Meditação Transcendental e começe a desfrutar desde já. Não perca mais tempo de felicidade e equilíbrio!


Porque não começar hoje mesmo?

Esclarecimento

O INM recomenda que, antes de escolher uma escola de meditação, o aluno conheça e compare as técnicas e opções disponíveis no mercado, buscando maiores informações sobre a formação dos professores e benefícios oferecidos. Faça algo por você: aprenda a meditar em um lugar com a sua cara! Atenção: Atendimentos presenciais apenas com horário marcado. Agende a sua visita pelos telefones: (11) 3073.0872 e (11) 98373.8511.

Contato

(11) 3073.0872/ 98373.8511

contato@institutodemeditacao.com.br
Skype: instituto.nacional.de.meditacao

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Não perco um dia de meditação. A meditação transcendental me ajuda a estar em equilíbrio e descansado. Dessa maneira posso me focar melhor no trabalho.
Eurico Rosa da Silva - Jockey campeão no Canadá, que venceu mais de 140 corridas em 2010
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